Día Mundial de la Salud

Con motivo de la celebración este sábado del Día Mundial de la Salud, la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, ha propuesto siete recomendaciones básicas, una por cada día de la semana, que suponen sólo un pequeño esfuerzo y sin embargo un enorme beneficio a lo largo de la vida:

Mantén una dieta equilibrada y saludable y elude el  consumo de tabaco, alcohol, etc.Practica habitualmente algún ejercicioResponsabilízate de tu propia saludCuida también tu salud mentalEvita las situaciones de riesgoEvita las exposiciones al sol si protectores solaresPrevenir, mejor que curar

El lema de este año es "La buena salud añade vida a los años"